Idealne do wychwytywania najdrobniejszych błędów w technice.
Analiza podstawowych wzorców ruchowych.
Ocena siły mięśniowej, asymetrii i działania łańcucha kinematycznego.
Dostosowane do specyfiki i potrzeb osoby badanej.
Dzięki dokładnym nagraniom, dowiesz się, co może wpływać na dyskomfort lub zwiększać ryzyko kontuzji.
Praktyczne wskazówki, które w połączeniu z ćwiczeniami stanowią Twoją ścieżkę do biegowej doskonałości.
Opisy, fotografie i filmy, które wspierają Twoją prace nad techniką.
Które pomogą w powrocie do pełnej sprawności.
Analiza pomoże Ci wypracować prawidłową technikę i unikać błędów, które mogą prowadzić do kontuzji lub nieefektywnego treningu.
Nawet drobne korekty w technice mogą przynieść znaczące korzyści w wydajności i prędkości. Dzięki analizie zoptymalizujesz każdy aspekt ruchu i wykorzystasz pełen potencjał swojego ciała i treningu.
Analiza biegu pomoże zidentyfikować źródłowe przyczyny tych problemów, a także wesprze w bezpiecznym powrocie do biegania i zapobiegania przyszłym urazom.
Współpraca z Piotrkiem nie tylko poprawiła moją siłę fizyczną, ale przede wszystkim, podniosła znacznie moją świadomość i odczuwanie ciała.
Piotr to niezwykle empatyczny człowiek o ogromnej wiedzy i chęci przekazywania jej swoim podopiecznym. Ja jako zawodowy sportowiec znam doskonale swoje ciało i mnóstwo ćwiczeń a On i tak potrafił znaleźć niedociągnięcia i coś co można naprawić, poprawić i wdrożyć do codziennej pracy żebym mogła być lepszą zawodniczką i starać się ograniczać ryzyko kontuzji
Odkąd podjęliśmy współpracę z końcem 2022 roku, widzę ogromną i pozytywną zmianę w technice mojego biegania, wzrostu siły, wzmocnienia słabych punktów, które nie raz prosiły się o uwagę! Dziękuję za to co już za nami i z uśmiechem patrzę na to co przed
Dzięki współpracy z TMM czuję się zdecydowanie silniejszy i sprawniejszy. Mój trening jest „skrojony” pode mnie, moje możliwości i ograniczenia.
Trening motoryczny pod okiem Piotrka sprawił, że polubiłam siłownię, poczułam się pewniej w swoim treningu specjalistycznym i poprawiałam świadomość swojego ciała.
Dzięki wskazówkom Piotra zrozumiałam, nad czym muszę pracować, aby biegać efektywniej i – co najważniejsze – bez kontuzji. Wprowadziłam wszystkie zalecane ćwiczenia do swojego planu i już widzę różnicę! Moje ciało pracuje lepiej, bieganie stało się bardziej płynne, a ja czuję się pewniej na każdym treningu.
Zmagałem się z bólem bioder oraz kolan podczas biegania. Po szczegółowym badaniu zakresów ruchu stawów, siły mięśni kończyn dolnych i analizie wideo mojego biegu Piotr rozpisał ćwiczenia oraz dał kilka cennych wskazówek zmieniających diametralnie sposób w jaki biegałem. Teraz jestem w stanie biegać dłużej, szybciej i co najważniejsze bez bólu.
ul. Parkowe Wzgórze 100
